رابطه جنسی را چگونه بهبود دهیم؟!

چگونه میتوان رابطه جنسی بهتری داشته باشیم؟ سلامت زندگی جنسی هم مانند سلامتی بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مقاله از بخش جنسی دکتر سلام به بررسی راه های داشتن رابطه جنسی بهتر می پردازیم. چه موقع با همسر خود در مورد رابطه جنسی بهتر صحبت کنیم؟ عوامل …

ادامه نوشته »

میوه های خشک خوب است یا بد؟ بخش اول

میوه های خشک خوب است یا بد؟ آیا خوردن میوه خشک هم مواد معدنی و ویتامین های میوه تازه را به بدن می رساند؟ اطلاعات در دسترس در مورد میوه های خشک بسیار متناقض است. بعضی می گویند میان وعده سالم و مغذی ست در حالی که بقیه اذعان می …

ادامه نوشته »

کرم های ضدآفتاب و محافظت از پوست در برابر نور خورشید

همه انسان ها نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای به دست آوردن ویتامین D دارند (که به جذب کلسیم برای داشتن استخوان های قوی تر و سالم تر کمک می کند). اما قرار گرفتن در معرض نور محافظت نشده خورشید (UV) می تواند سبب آسیب رسیدن به …

ادامه نوشته »

بالش های ضد خروپف؛ بهترین بالش های ضد خروپف در سال ۲۰۱۹

هر فردی در هر کجای دنیا خواهان خوابی آرام و راحت است. خواب آرام آرامش را به زندگی می آورد. اما اگر در هنگام خواب با تنگی نفس و خروپف بیدار شوید، چه؟ آیا تا به حال دنبال راه حلی برای آن بوده اید؟ آیا می دانستید که بالش های …

ادامه نوشته »

عطسه در دوران بارداری و نکاتی برای مقابله با آن

عطسه در دوران بارداری به چه علت رخ می دهد؟ عطسه همانند هر زمان دیگری، در دوران بارداری نیز شایع است و در صورت تداوم، می تواند خسته کننده باشد، اما به مادر یا نوزاد او آسیبی نمی رساند. عطسه؛ علل مختلفی دارد. هر چند جای نگرانی پیرامون این مسئله …

ادامه نوشته »

اختلال کم توجهی یا بیش فعالی و تاثیر گوش دادن موسیقی بر آن

گوش دادن به موسیقی طیفی از مزایا را برای سلامتی شما به همراه دارد. این موضوع باعث شده که برای عده ای سوال پیش بیاید که آیا گوش دادن به موسیقی برای کسانی که از اختلال کم توجهی یا بیش فعالی رنج می برند و برای تمرکز کردن به موضوعی …

ادامه نوشته »

کاپیتان مارول تسخیرکننده سینمای علمی تخیلی جهان

حتما فیلم سوپرمن را دیده‌اید و با آن خاطره دارید. کاپیتان مارول را شاید بتوان همان سوپرمن معرفی کرد اما با جنسیتی دیگر. دختری ابرقهرمان و با قابلیت‌های فوق‌العاده. تنها فرق این دو ابرقهرمان این است که کاپیتان مارول طی یک حادثه قدرت‌های ماورایی کسب می‌کند. این شخصیت قهرمانی و …

ادامه نوشته »

رژیم گیاهخواری؛ مزایای رژیم گیاهخواری برای سلامتی

آیا دوست دارید رژیم گیاهخواری را تجربه کنید؟ می دانید چه مواد غذایی را می توانید مصرف کنید و از مصرف چه مواد غذایی باید پرهیز کنید؟ یک رژیم گیاهخواری متعادل و مناسب، به لحاظ فیبر و کربوهیدرات های پیچیده غنی بوده و میزان درصد چربی اشباع شده آن پایین …

ادامه نوشته »

لوپوس در دوران بارداری؛ علائم، تشخیص و درمان لوپوس

لوپوس در دوران بارداری خطرناک است؟ تمام بارداری ها بدون عارضه و مشکل نیستند و بسیاری از زنان باردار ممکن است در این دوران دچار مشکل شوند و احتمالا هر خانم بارداری عوارض و مسائلی را تجربه خواهد کرد. هر نوع عارضه ای ممکن است شما را در دوران بارداری …

ادامه نوشته »

سرطان بیضه؛ افزایش آگاهی مردان در مورد سرطان بیضه

در مورد سرطان بیضه چه می دانید؟ گروه هایی برای افزایش آگاهی زیادی در طول سال برگزار می شود. یک ماه برای سرطان سینه، یک ماه برای سرطان کلسترول و یک ماه برای سرطان ملانومای پوستی و غیره. همه این ها برای افزایش آگاهی و امید افراد می باشد. هم …

ادامه نوشته »