خانه / مجله تندرستی و تغذیه / نتی پات؛ آموزش تصویری نحوه استفاده از نتی پات

نتی پات؛ آموزش تصویری نحوه استفاده از نتی پات

نتی پات یک درمان خانگی برای گرفتگی بینی است. اگر شما دچار تنگی نفس شدیدی شده اید می توانید از فروشگاه ها یک نتی پات تهیه کنید و یا از محلول خانگی برای شستشوی بینی استفاده کنید. این روش، مخاط را تخلیه می کند و موقتا تنفس را آسان می کند. تا زمانی که شما نکات ایمنی را رعایت می کنید، این وسیله هیچ خطری ندارد. در این مقاله از بخش پزشکی و عمومی دکتر سلام به بررسی عملکرد، فواید و عوارض نتی پات می پردازیم.

نتی پات چگونه کار می کند؟

این وسیله که شبیه قوری چای به نظر می رسد، با فشار آب، مخاط بینی را تخلیه می کند. استفاده از محلول سالین به جای استفاده از آب به کاهش سوزش و خارش بینی کمک می کند. صدها سال است که مردم برای تمیز کردن سوراخ های بینیشان از نتی پات استفاده می کنند.

نتی پات

اگر شما دچار سرماخوردگی یا آلرژی شده اید، این وسیله بهترین گزینه برای شماست. حتی اگر عمل بینی انجام داده اید ممکن است دکتر شما محلولی بخصوص برایتان تجویز کند تا در نتی پات از آن استفاده کنید.

برای استفاده از دستگاه، محلول سالین را در یکی از سوراخ های بینی می ریزید. محلول جریان پیدا می کند و از سوراخ دیگر بینی خارج می شود.

مزایای شستشوی بینی با محلول سالین و نتی پات

بر اساس یک تحقیق در سال ۲۰۰۹، محلول سالین می تواند:

  • سوراخ های بینی را تمیز کند.
  • عوامل ایجاد کننده ی سوزش را از بین ببرد.
  • باعث شود که دستگاه تنفسی تان پاکسازی شود.

اگر شما گرفتگی سینوزیت دارید، یک بار در روز از این وسیله استفاده کنید و اگر این کار برایتان نتیجه بخش بود می توانید دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که هنوز علائم بیماری را دارید.

حتی ممکن است متوجه شوید که استفاده از این دستگاه برایتان اثر بخش است و ترجیح دهید به طور مرتب از آن استفاده کنید.

نتی پات

راهنمای گام به گام استفاده از نتی پات

در این جا یک ویدیو قرار داده ایم که روش استفاده از نتی پات را به شما نشان می دهد.

گام اول

  • از نتی پاتی در اتاقی که دارای سینک است استفاده کنید.
  • محلول سالین را در یک نتی پات تمیز و خشک بریزید.
  • روی سینک خم شوید و مستقیم به پایین نگاه کنید.
  • سرتان را با زاویه ی ۴۵ درجه بچرخانید.
  • لوله ی نتی پات را به آرامی در نزدیکی بینی فشار دهید.
  • مطمئن شوید که بین نتی پات و سوراخ بینی تان فاصله ای وجود دارد. نتی پات نباید با سوراخ های بینی تماس پیدا کند.

گام دوم

  • در طول این گام از طریق دهانتان نفس بکشید.
  • آن را کج کنید تا محلول سالین به سوراخ بینی تان برسد.
  • تا زمانی که محلول از سوراخ بینی شما جاری شود و از سوراخ دیگر خارج شود، نتی پات را کج نگه دارید.

گام سوم

  • محلول را از سوراخ بینی به درون سینک تخلیه کنید.
  • ریختن محلول در سوراخ بینی را تا زمانی که نتی پات خالی شود، ادامه دهید.
  • وقتی همه مایع را استفاده کردید آن را از سوراخ بینی تان خارج کنید و سرتان را بالا بگیرید.
  • از هر دو سوراخ بینی تان نفس بکشید تا بینی تان تمیز شود.
  • از یک پارچه برای تمیز کردن باقی مانده ی سالین و مخاط ترشح شده از بینی استفاده کنید.

گام چهارم

گام های بالا را برای استفاده از نتی پات در سوراخ دیگر بینی تان تکرار کنید.

در آخر حتما نتی پات خود را به خوبی شستشو دهید و تمیز کنید.

نکات ایمنی

  • وقتی سعی می کنید بینی تان را با استفاده از نتی پات شستشو دهید باید احتیاط کنید. در اینجا نکاتی آورده ایم که به شما کمک می کند بدون خطر از نتی پات استفاده کنید:
  • از آب مقطر یا آب تصفیه شده استفاده کنید یا می توانید آب معمولی لوله کشی را چند دقیقه بجوشانید و پس از ولرم شدن استفاده کنید.
  • از آب خیلی داغ یا خیلی سرد استفاده نکنید. آب ولرم بهترین گزینه برای استفاده در نتی پات است.
  • این وسیله را پس از هر بار استفاده تمیز و خشک کنید. آن را با آب داغ و صابون آنتی باکتریال بشویید و با دستمال کاغذی تمیز خشک کنید یا اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود.
  • همان طور که مرتبا مسواکتان را عوض می کنید، نتی پات را هم عوض کنید تا از تجمع میکروب و باکتری در آن جلوگیری شود.
  • اگر این وسیله باعث سوزش و خارش در سوراخ های بینی تان می شود، درد گوش ایجاد می کند یا علائم بیماری را بهتر نمی کند از آن استفاده نکنید.
  • قبل از استفاده کردن از نتی پات برای بچه های کوچک، با پزشک آن ها مشورت کنید.
  • از این وسیله برای بچه های کمتر از ۷ سال استفاده نشود.

نتی پات

محلول خود را بسازید

درست کردن محلول برای نتی پات در خانه هم می تواند انجام شود.

برای انجام این کار، باید دمای آب مناسب باشد تا به بدن شما آسیبی نرسد.

چند نوع آب تمیز برای استفاده در نتی پات وجود دارد:

  • آب مقطر یا آب استریل که در فروشگاه های در دسترس است.
  • آب معمولی لوله کشی را چند دقیقه بجوشانید و پس از ولرم شدن استفاده کنید.
  • از آب معمولی لوله کشی به صورت مستقیم استفاده نکنید. اگر نگران سالم بودن آب هستید همیشه از آب مقطر استفاده کنید.

محلول نتی پات یا همان محلول سالین

برای ساختن محلول سالین مراحل زیر را انجام دهید:

۱. یک قاشق چای خوری حلال، کوشر یا نمک به ۱۶ اونس لیوان آب ولرم اضافه کنید.

۲. نصف قاشق چایخوری جوش شیرین به لیوان اضافه کنید.

۳. محلول را هم بزنید.

می توانید باقی مانده محلول را به مدت دو روز در دمای اتاق نگه داری کنید.

اگر به هر دلیل پس از استفاده از این محلول در سوراخ های بینیتان سوزش و خارش احساس کردید، مقدار نمک را نصف کنید.

نتی پات

سخن آخر دکتر سلام

استفاده از نتی پات یک راه ایمن و موثر خانگی برای کاهش تنگی نفس است. مطمئن شوید که محلول سالینی که آماده کرده اید بدون خطر است و نتی پاتتان را پس از هر بار استفاده، تمیز کنید.

شما باید فقط در صورتی که استفاده از این وسیله علائم بیماریتان را کاهش داد، استفاده از آن را تکرار کنید. اگر متوجه شدید که استفاده از نتی پات برایتان غیر موثر است و یا اگر در سوراخ های بینیتان سوزش و خارش احساس کردید با دکترتان مشورت کنید.


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

باید ها و نباید های دوران بارداری (بخش دوم)

مراقبت های لازم در دوران بارداری از اهمیت زیادی برخوردار است. سلامت مادر و جنین …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *