خانه / مجله تندرستی و تغذیه / وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم چیست؟ پدر بودن یک مسیر طولانی و هیجان انگیز است. زن و شوهر، زمانی که نتیجه آزمایش مثبت شود پدر و مادر می شوند و خبر بچه دار شدن برای آنها می تواند خیلی خوشحال کننده باشد. کسی که پدر می شود ممکن است به تدریج (اما حتما) ترس را در خود احساس کند. آیا قبل از آمدن کودک باید از چیزی مراقبت کنم؟ چه اتفاقی می افتد اگر من ندانم با کودک چه کار کنم؟ این ها سوالاتی هستند که ذهن کسی که به زودی پدر می شود را به خود مشغول می کنند. در این مقاله از بخش عمومی زنان و زایمان دکتر سلام، به بررسی وظایف و آماده شدن پدرها می پردازیم.

وظایف و آماده شدن پدرها

باید این را به یاد داشته باشید که هیچکس یک پدر یا مادر به دنیا نمی آید، آنها زمانی پدر یا مادر می شوند که بچه آنها به دنیا بیاید. اگر شما به زودی پدر می شوید این متن را بخوانید. فراموش نکنید که همسر باردار شما هیچ تجربه ای ندارد و هردوی شما نسبت به این موضوع به یک اندازه بی اطلاع هستید ولی جای نگرانی نیست، ما یک راهنمای آسان برای شما آورده ایم که آن را دنبال کنید. مواردی را که ما در لیست زیر آورده ایم انجام دهید و ببینید که چگونه ترس ها و اضطراب هایتان از بین خواهند رفت.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۱. آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری و یاد گرفتن پوشک بستن

این موضوع کاملا مهمی است که بهتر است که قبل از به دنیا آمدن نوزادتان این کار را یاد بگیرید. می توانید از یک عروسک استفاده کنید و آن را پوشک کنید. با این کار پس از به دنیا آمدن کودک، هم در زمانتان صرفه جویی می شود و هم از بهانه گیری و گریه کودک در امان می مانید.

۲. چیزهایی که همسر شما در طول زایمان و بعد از آن نیاز دارد را آماده کنید

همسر باردار شما به خاطر ورم پاهایش، شکم سنگین و آسیب به کمرش اذیت می شود، بهترین کار این است که به او کمک کنید و ماه های آخر بارداری را برای او آسان کنید. برخی موارد در فهرست بررسی شما می تواند شامل موارد زیر باشد: یک بالش نرم به تسکین درد کمر کمک می کند؛ کرم های تسکین دهنده برای پاها و ماهیچه های ورم کرده نتیجه بخش است؛

دستمال و لباس زیر یک بار مصرف تهیه کنید چون قطعا پس از زایمان همسرتان خونریزی دارد؛ مقداری آب در یک بطری اسپری بریزید تا در هنگام زایمان بدن همسرتان را خنک کند. همچنین می توانید چند لباس سبک و راحت، دمپایی، کش مو و شستشو دهنده صورت اضافه کنید. بهتر است این وسایل را در یک کیف قرار دهید و زمانی که وقت زایمان رسید تنها کاری که باید انجام دهید این است که کیف را بردارید و به سمت در بروید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۳. خودتان را آماده کنید

آیا شما می خواهید بطور کامل از روند زایمان همسرتان بی خبر بمانید؟ فکر نمی کنیم که این را بخواهید! چند ماه قبل از زایمان درباره اینکه زایمان چگونه انجام می شود و کارهایی که باید انجام دهید اطلاعات به دست آورید. آیا از همسرتان سوال کردید که کدام نوع زایمان را ترجیح می دهد؟ با دکترتان چه؟ آیا با او درباره این موضوع صحبت کرده اید؟ تردید نکنید و از دکترتان سوالاتی که دارید را بپرسید. حق شماست که بدانید!

۴. باید بدانید کیف کودک حاوی چه چیزهایی است

یک کیف کودک (که شما و همسرتان بعد از به دنیا آمدن کودک هر جایی که می روید با خود می برید) حاوی پوشک، دستمال مرطوب، کرم مرطوب کننده، کرم سوختگی بچه، ضدعفونی کننده دست، شیر خشک یا شیر مادر، کیسه پلاستیکی برای انداختن پوشک کثیف، لیوان های یک بار مصرف و آب، جوراب های اضافه، لباس های اضافه، پستانک و یک پتوی کوچک است.

۵. قبل از به دنیا آمدن کودک بین خانه و کارتان تعادل ایجاد کنید

مانند همه پدرها، شما الان بیشتر از همیشه تحت فشار هستید تا سخت کار کنید و نیازهای فرزندتان را تامین کنید؛ اما یکی دیگر از راه های ارزشمند شما برای مراقبت از کودکتان حضور فیزیکی شما است. قبل از به دنیا آمدن کودک از زمانی که دارید استفاده کنید و تمرین کنید که بتوانید محل کارتان را سر وقت ترک کنید. این به این معناست که دیر به محل کار نرسید و کارتان را سر وقت تمام کنید. همچنین با رئیستان هماهنگ کنید و اگر اجازه داشتید بعضی روزها در خانه کار کنید، بنابراین شما می توانید در کنار کودک و همسرتان بمانید وقتی با لپ تاپ خود کار می کنید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۶. یاد بگیرید که چگونه چیزها را گرم کنید

احمقانه به نظر می رسد اما بعدا بخاطر این از ما تشکر می کنید. در هفته ها و ماه های اول، پوست کودک شما کاملا حساس است پس شما باید بیشتر به او توجه کنید. دمای حمام کودک شما باید مناسب باشد، دست خود را در آب وان قرار دهید تا چک کنید که دمای آن مناسب باشد. اگر خیلی داغ بود کمی آب سرد اضافه کنید و برعکس. همچنین شما باید یاد بگیرید که شیر کودک خود را اگر در بطری است گرم کنید، این مورد ممکن است بعدها به کارتان آید.

۷. کارهای کودک را از قبل با همسرتان تقسیم کنید

بهترین کار این است که از قبل با همسرتان کارهای کودک را تقسیم کنید تا بعدا دعوایی بین شما به وجود نیاید. یک برنامه تعیین کنید تا شما و همسرتان بتوانید به خوبی استراحت کنید چون مراقبت از کودک ممکن است شما را ساعات زیادی بیدار نگه دارد. درباره چیزهایی مانند خواباندن کودک، عوض کردن پوشک، غذا دادن و بقیه چیزهای مهمی که ممکن است پیش آید از قبل تصمیم بگیرید.

۸. قبل از به دنیا آمدن کودک همه نیازهای مالی خود را بررسی کنید

چگونه صورت حساب  بیمارستان را پرداخت می کنید؟ آیا هزینه های اضافی وجود دارد؟ هزینه های لحظه آخری چه؟ مطمئن شوید که جنبه مالی زایمان و ترخیص را در نظر گرفته اید.

وظایف و آماده شدن پدرها در ماه نهم بارداری

۹. مراحل زندگی نوزاد را در شش ماه اول یاد بگیرید

کودک شما به سرعت رشد می کند و شما دوست ندارید این مراحل زیبا را از دست بدهید؛ بنابراین، قبل از به دنیا آمدن نوزادتان، بدانید که چگونه کودک شما تغییر و رشد می کند. به این ترتیب، همه نگرانی های کوچکتان از بین می روند چون شما می دانید کارهای عجیب و غریب کودک شما کاملا طبیعی هستند!

۱۰. فضای خانه را برای کودک گرم و صمیمانه کنید

این مهم است که قبل از زایمان گهواره و تختخواب کودک را آماده کنید. همچنین مطمئن شوید اسباب بازی، جوراب، پتو و وسایل حمام کودک را تهیه کرده اید. شما زمان زیادی برای انجام همه این کارها دارید، پس این را جدی بگیرید.
پدر شدن می تواند یک مرد را تغییر دهید، ما متوجه عمق این مسئولیت هستیم. نکاتی که در راهنما برای شما قرار داده ایم را دنبال کنید و ببینید که چگونه اضطراب های شما از بین می روند. به خاطر داشته باشید که پدر شدن موهبتی الهی است.


لينک منبع

درباره ی admin

همچنین ببینید

نارسایی احتقانی قلب و حمله قلبی چیست؟

در مورد پیشگیری از حمله قلبی و نارسایی احتقانی قلب چه می دانید؟ بیماری های …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *