خانه / مجله تندرستی و تغذیه (صفحه 2)

مجله تندرستی و تغذیه

بوتاکس لب؛ عوارض، کاربرد و مقایسه با فیلر لب

برجسته کردن لب در سال ‌های اخیر به طور فزاینده ‌ای محبوب شده ‌است، به طوری که مردم سراسر دنیا به دنبال راه ‌هایی برای پرتر و برجسته تر کردن لب هایشان هستند. در حالی که برجسته سازی لب معمولا به وسیله پر کننده اسید هیالورونیک انجام می ‌شود، اما …

ادامه نوشته »

درمان سریع آنفولانزا با زوفلوزا (XOFLUZA)

در روز ۲۴ اکتبر سال ۲۰۱۸، اداره غذا و داروی آمریکا داروی جدیدی را برای درمان آنفولانزا تصویب کرد. زوفلوزا اولین داروی جدیدی است که در ۲۰ سال گذشته به منظور درمان آنفولانزا تایید شده ‌است و از اواسط نوامبر در آمریکا در دسترس خواهد بود. زوفلوزا توسط یک شرکت …

ادامه نوشته »

 ۱۳ آبمیوه سالم که باید در دوران بارداری بنوشید

همانطور که می دانید هیدراته ماندن در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوشیدن مایعات کافی در دوران بارداری برای حفظ سلامتی مادر و همچنین حفظ میزان خون، مایع آمینوتیک و رشد جنین، ضروری است. بنابرین، نوشیدن حداقل ۱۰ لیوان مایعات در روز، توصیه شده است. علاوه بر …

ادامه نوشته »

نوشیدنی های رژیم کتوژنیک + راهنمایی کامل

در رژیم کم کربو هیدرات، چه نوشیدنی می توانم بنوشم؟ می توانم نوشیدنی گازدار بخورم؟ در رژیم کتوژنیک، چه میزان آب باید مصرف کنم؟ این چیزهایی است که شما باید در مورد رژیم غذایی کتوژنیک و نوشیدنی هایی که باید مصرف کنید، بدانید. در این مقاله از بخش تغذیه دکتر …

ادامه نوشته »

روزه ‌داری متناوب کتو چیست؟

روزه داری متناوب و رژیم غذایی کتوژنیک، دو الگوی پرطرفدار در میان علاقه مندان به سلامتی و افرادی است که دارای رژیم غذایی هستند. با این حال، در حالی که تفاوت‌ های زیادی بین روزه گرفتن متناوب و کتو وجود دارد، در واقع آنها می توانند با هم ترکیب شوند …

ادامه نوشته »

تراوادا (Truvada)؛ نحوه مصرف، عوارض و تداخلات دارویی

با داروی تراوادا (Truvada) آشنایی دارید؟ شاید شما هم شنیده باشید که افرادی که ایدز دارند، قبل از داشتن رابطه جنسی این دارو را مصرف می کنند تا از انتقال ویروس ایدز حین رابطه، پیشگیری کنند. آیا این موضوع واقعیت دارد؟ در این مقاله از بخش داروهای دکتر سلام می …

ادامه نوشته »

هتل الماس مشهد نمادی از هشت تمدن دنیا

هتل الماس مشهد  ، هتل پنج ستاره مشهد است که با معماری فضای داخلی به صورت خاص مورد توجه سازمان میراث فرهنگی قرار گرفت.   هتل الماس مشهد مورد علاقه گردشگران نیز می باشد. در واقع ترکیب رنگ ها در این هتل بسیار چشم نواز است و این خصیصه آن …

ادامه نوشته »

افزایش حافظه و یادگیری با مکمل Alpha GPC

وقتی نوبت به بهبود حافظه و یادگیری می‌ رسد، تحقیقات اخیر در این باره نشان می دهند که مشارکت مکمل Alpha GPC می تواند بسیار سودمند باشد. به این دلیل که مکمل Alpha GPC برای رساندن کولین به مغز کار می کند و یک انتقال ‌دهنده عصبی مهم را تحریک …

ادامه نوشته »

جدیدترین برنامه هفتگی و ورزشی رژیم غذایی کتوژنیک

رژیم غذایی کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات کم است که به بسیاری از زنان و مردان کمک کرده است تا ظرف پنج هفته ۱۵-۱۸ پوند از وزن خود را کاهش دهند. این رژیم غذایی غیر متعارف نیاز به داشتن رژیم غذایی با چربی بالا (۷۷٪)، پروتئین متوسط ​​(۱۷٪) …

ادامه نوشته »

درمان های خانگی پوست مرغی شدن بدن یا کراتوزیس پیلاریس

پوست مرغی شدن بدن یا کراتوزیس پیلاریس نوعی اختلال در تولید سلول است که در پوست رخ می دهد. استافیلوکوکوس اورئوس، شاخی شدن را در فولیکول مو افزایش می دهد. در نتیجه، کراتین بیش از حد باعث فر خوردن مو می شود و از رشد آن جلوگیری می کند. این …

ادامه نوشته »