خانه / مجله تندرستی و تغذیه (صفحه 30)

مجله تندرستی و تغذیه

درمان سوختگی؛ درمان خانگی و پزشکی سوختگی

سوختگی ها می ‌توانند در اثر مواجهه با حرارت، بخار، مایعات داغ، مواد شیمیایی یا خورشید ایجاد شوند. درمان سوختگی می ‌توانند بر اساس شدت و محل سوختگی متغیر باشند. سوختگی های شدید می ‌توانند تمامی لایه های پوست را از بین برده و حتی به عضلات و چربی های …

ادامه نوشته »

آنزیم های گوارشی و تاثیر آن بر سلامت روده

عبارت “شما چیزی هستید که می خورید” اندکی درست است. حقیقت نهایی آن چیزی است که شما هضم می کنید بنابراین، آیا آنزیم های گوارشی برای هضم بهتر و جذب مواد مغذی ضروری هستند؟ به نظر شگفت انگیز می رسد، البته تا زمانی که نحوه عملکرد دستگاه گوارش، کمتر شناخته …

ادامه نوشته »

خوابیدن کودک در زمان تغذیه با شیر مادر + راهنمایی کامل

هنگامی که کودک در زمان تغذیه با شیر مادر به خواب می رود، چه کار باید کرد؟ راحت ‌ترین و ساده ترین راه برای خوابیدن یک نوزاد چیست؟ به آنها شیر بدهید و ببینید که کوچولوی شما، چقدر زود به خواب می رود. در واقع آن‌ ها آنقدر سریع به …

ادامه نوشته »

چرا باید بلیط ‌های چارتر ارزان‌ قیمت را از هیپوتریپ بخرید

اگر به تبلیغات آژانس‌های هواپیمایی و مسافرتی توجه کرده باشید، حتما نام بلیط چارتر را شنیده‌اید. دلیل پایین‌تر بودن قیمت بلیط در بسیاری از تورهای مسافرتی نیز استفاده از همین بلیط‌های چارتر است. آگهی‌ها تاکید بسیاری روی خرید بلیط چارتر دارند و آن را به عنوان یک راه ارزان برای …

ادامه نوشته »

مراقبت از دوقلوها؛ ۱۶ نکته برای مراقبت از دوقلوها

مراقبت از دوقلوها به تلاش دو برابر نیاز دارد و شما باید این مراقبت ها را با استفاده از منابع محدود خود مانند زمان، توانایی ‌های فیزیکی و افراد در دسترس انجام دهید. بدون شک این مسئولیت دو برابری برای والدین دشوار است. اما زمانی که آن ‌ها را برآورده …

ادامه نوشته »

ویار بارداری؛ درمان طبیعی و خانگی ویار بارداری

ویار یکی از شایع ترین نشانه هایی است که اکثر زنان در سه ماهه اول دوران بارداری خود آن را تجربه می کنند. حالت تهوع و استفراغ، به ویژه بعد از صبح زود، نشانه ای معمولی از این بیماری است. بسیار عقیده بر این است که تغییرات هورمونی با افزایش …

ادامه نوشته »

۱۰ نکته برای مراقبت از پوست و مو پس از بارداری

بهترین تکنیک و راهکار برای مراقبت از پوست و مو پس از بارداری و زایمان چیست؟ بیایید با خبر‌های خوب شروع کنیم. تغییراتی که پس از زایمان در پوست و موی خود مشاهده می‌کنید معمولا موقتی هستند و با گذشت زمان خود به خود به حالت طبیعی بر می گردند. معمولا …

ادامه نوشته »

ماسک انگور؛ فواید انگور برای پوست، مو و سلامتی

خواص و فواید انگور چیست؟ کسی هست که دوست نداشته باشد جلوی تلویزیون بنشیند و انگور بخورد؟ بسیار خوب، من هم همین کار را می ‌کنم! انگورها نه تنها شگفت‌ انگیز هستند بلکه بسیار مغذی هم هستند. آن ‌ها عامل تقویت روحیه هستند و برای سلامتی ما عالی هستند. از …

ادامه نوشته »

 آیا مصرف ملین ها در دوران بارداری مجاز است؟

یکی از مشکلات رایج دوران بارداری یبوست است. حتی اگر شما در مورد این مشکل با متخصص زنان مشورت کنید، آنها ممکن ایجاد کمی تغییر در رژیم غذایی را پیشنهاد کنند، اما مصرف دارو را توصیه نمی کنند. تنها زمانی که تغییرات غذایی در حل این مسئله موثر نباشد پزشک …

ادامه نوشته »

تن آوا | اسکی و تاثیرات آن بر روی بدن

توسط تن آوا · ۲۷/۰۹/۱۳۹۷ هر ورزشی با توجه به ماهیت خود بر روی بدن تاثیرات متفاوتی میگذارد در این مطلب به تاثیرات ورزش اسکی بر روی بدن اشاره شده است. فواید اسکی بر روی بدن: سوزاندن کالری ها: اسکی و اسنوبورد یکی از بهترین ورزش های هوازی میباشد …

ادامه نوشته »