خانه / مجله تندرستی و تغذیه (صفحه 5)

مجله تندرستی و تغذیه

۱۴ روش طبیعی برای مبارزه با بی خوابی

اگرچه گهگاهی بی خوابی شبانگاهی عادی است، اما بی خوابی ناتوانی در خوابیدن یا از خواب پریدن بیش از حد در شب است که عملکرد روزانه را مختل می کند. سه مورد از درمان های طبیعی به نظر مفید بوده اند و بقیه شواهد غیرقاطع و اولیه داشته اند. از …

ادامه نوشته »

فواید عصاره لیمو ترش برای سلامتی + ارزش غذایی آن

با فواید عصاره لیمو ترش آشنایی دارید؟ عصاره لیمو ترش تازه در درمان عفونت های تنفسی، جوش صورت، پاکسازی بدن از سموم موثر است، کلسترول پایینی دارد و در تنظیم فشارخون نیز مفید می باشد. عصاره لیمو ترش در موارد گوناگونی کاربرد دارد بطور مثل کاربرد ساده آن پاک کردن …

ادامه نوشته »

زگیل در کودکان؛ علل، علائم و راه های درمان زگیل در کودکان

در مورد زگیل در کودکان چه می دانید؟ آیا می دانید علت بروز آن چیست و چگونه میتوان آنها را درمان کرد؟ این کلمه وزغ و قورباغه را در ذهن تداعی می کند، اما زگیل در کودکان وحشتناک است. احتمال زگیل در کودکان وجود داشته و بسیار شایع است. نگران …

ادامه نوشته »

تزریق هیالورونیداز چیست؟ + راهنمایی کامل

در مورد تزریق هیالورونیداز چه می دانید؟ عملکرد هیالورونیداز چگونه است و چه عوارضی دارد؟ برای درک این که هیالورونیداز چگونه کار می کند، اولین نکته مهم این است که بفهمیم که پرکننده های پوست چگونه عمل می کنند. پرکننده های برپایه هیالورونیک اسید یک دسته از پرکننده های تزریقی …

ادامه نوشته »

چین و چروک های سینه؛ ۶ درمان موثر برای چین و چروک های سینه

چگونه میتوان چین و چروک های سینه را درمان کرد و آنها را از بین برد؟ بعد از صورت، قفسه سینه یکی از حساس ترین مناطق بدن نسبت به چروک های ناشی از آسیب خورشید و افزایش سن طبیعی است. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد، …

ادامه نوشته »

بوی ترشحات واژن و درمان های خانگی آن

بوی واژن یک مشکل رایج در میان دختران جوان و زنان است. این می تواند یک مسأله شرم آور باشد و شما را داشتن رابطه جنسی با همسرتان باز دارد. این طبیعی است که این مشکل را پنهان کنید و برای حل آن با پزشک مشورت نکنید. زنان در تمام …

ادامه نوشته »

دندان های شیری و دائمی کودکان + راهنمایی کامل

در مورد  دندان های شیری و دائمی کودکان چه اطلاعاتی دارید؟ دندان ها، ساختارهای کلسیفوره جذابی هستند. مینای دندان که پوشش خارجی آن را تشکیل می دهد، سخت ترین ماده در بدن انسان است و پس از آن پالپ (قسمت مرکزی دندان) وجود دارد که- همانطور که از نام آن …

ادامه نوشته »

القای درد زایمان طبیعی با انجام ۹ تمرین عالی

احتمالا، درد زایمان، چالش برانگیزترین و حتی خوفناک ترین مرحله از دوران بارداری است. با نزدیک شدن موعد زایمان، مدام به فکر درد زایمان و سلامت خود و نوزادتان هستید. اما اصلا نیازی به فکر کردن نیست. اما آیا می دانستید که با انجام حرکات خاص و پوزیشن هایی که …

ادامه نوشته »

فواید روی برای پوست به همراه کاربرد آن

فواید روی برای پوست چیست؟ مقدار کمی روی برای سلامتی ضروری است و تقریبا  ۱۲%  از جمعیت ایالات متحده آمریکا، در معرض خطر کمبود روی قرار دارند. روی در درمان شوره سر،زگیل، بثورات ناشی از پوشک و پیشگیری از آسیب نور خورشید مفید است و در درمان آکنه، ریزش مو، …

ادامه نوشته »

رشد کودک ده ماهه + کارهایی که در این سن می توانند انجام دهند

رشد کودک ده ماهه باید چگونه باشد تا از نظر پزشکان، رشد نرمالی داشته باشد؟  آیا با رشد کودک ده ماهه اگر پدر یا مادر یک کودک ده ماهه هستید حتما می دانید که در طی چند ماه اخیر تا چه حد تغییر کرده اند. در این مقاله از بخش …

ادامه نوشته »