خانه / مجله تندرستی و تغذیه (صفحه 78)

مجله تندرستی و تغذیه

مجله سلامت – پزشکی و تندرستی|دلیل و درمان باد شکم بدبو

وجود باد شکم به خصوص اگر بودار باشد می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی همچون خجالت کشیدن فرد گردد. هر فردی در زندگی خود چنین مواردی را تجربه می کند و می توان به کمک مراحل موجود این مشکل را کمتر کرد. در بیشتر موارد، تجربه کردن گاز روده، یک …

ادامه نوشته »

مجله سلامت – پزشکی و تندرستی|آیا این مشتقات غذایی باعث چاقی می شوند؟

هنگام برنامه ریزی یک وعده غذایی سالم، ممکن است تعجب کنید که یاد بگیرید باید از مصرف گندم، ذرت و سویا اجتناب کنید. این امر به این معنا است که بدن ما در نظر ندارد مقدار زیادی گندم، سویا، و ذرت را که بسیاری از مردم به طور روزانه مصرف …

ادامه نوشته »

مجله سلامت – پزشکی و تندرستی|آیا خوردن ماهی در دوران بارداری ضرر دارد؟

اگر باردار باشید، ماهی یکی از مهمترین مواد غذایی است که باید از آن، اجتناب کنید زیرا گمان می‌رود که مشکلات مربوط به رشد جنین با قرارگیری در معرض جیوه، مرتبط است. با اینحال یک مطالعه جدید که در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد فوایدی که با …

ادامه نوشته »

کیفوز پشتی یا پشت گرد

کیفوز پشتی یا پشت گردReviewed by تن آوا on Jan 17Rating: 5.0کیفوز پشتی یا پشت گردکیفوز زمانی اتفاق می افتد که ستون فقرات انحنای بیش از حد پیدا کنند. کیفوز پشتی زمانی اتفاق می افتد که ستون فقرات انحنای بیش از حد پیدا کنند. در نهایت هم، باعث به وجود …

ادامه نوشته »

با این نوشیدنی چربی شکم خود را آب کنید

امروزه رژیم های لاغری بسیاری تبلیغ می شوند که همه شان به شما قول صددرصدی می دهند که لاغرتان می کنند و چربی سوز قوی شکم و پهلو هستند! ما پس از استفاده از بسیاری از آنها پی می بریم که نتایجی که منتظرش بودیم سرابی بیش نبوده و علاوه …

ادامه نوشته »

با خواص درمانی آب زرشک بیشتر آشنا شوید

استفاده از زرشک و آب زرشک به  قدیم  الایام می رسد که پزشکان كهن و مدرن كهن به دلیل  وصیت خود به كسان آن لحظه سعی در بهی شفا كردن فراوانی از امراض داشته اند که انسانها هم زمان نیز بی سرنوشت نیستند. در ادامه در مطلب فواید میوه ها …

ادامه نوشته »

تاثیر سبک زندگی گیاه خواری بر روی قلب

گیاه خواری یکی از سلام ترین سبک های زندگی می باشد که در آن افراد از خوردن فراورده های حیوانی خوداری می کنند و محصولات حیوانی را مصرف نمی کنند. گیاهخواری عیبناك ترین نوع رژیم غذاییست که بشر میتواند راجع به حساب بشخصه داشته باشد. اعلام ما از گیاهخواری، گیاهخواری …

ادامه نوشته »

نشانه های مهم تغذیه ناسالم

غذاهای مناسب در پولها مناسب، کلیدی درخصوص یک شادخواری گذران آزگار و آسیب دیده است، و نیازهای بدن شما با والا و ادنی بلندتر ترك كردن (محل) سن شما، تغییر می کنند. به آدرس مثال، شما به ارزش زاید کالری نیاز ندارید، اما وسن اقتضا به حشمت بیشتری امرار كالری …

ادامه نوشته »

راهکار قطعی برای پرپشت کردن مو

یک پیرو دربردارنده ۸۰ زن معیوب که صرفا دارای سرماخوردگی موی ذلیل با الگوی زنانه بودند(تصویر تنک شدن موها به شکل نعل اسب بود و از تاج سر عنفوان می‌شد) هر روز بمدت ۶ ماه چربی ماهی، زیت خستو تاك فرنگی سیاه، ویتامین E، ویتامین C و مکمل‌های لیکوپن مصرف …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص درمانی تخم کتان

تخم کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی ممتلی از نفقه كالری دار همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ استاین تخم، از دار کتان گرفته می‌شود، درختی قدیم که در مصر نوین و چین بار می‌آید. تخم کتان منبعی حیث زیت …

ادامه نوشته »