پیشگیری از ابتلا به کلسترول

سطح کلسترول خون نقش مهمی در سلامتی بازی می کند پس لازم است که آن را در حد نرمال نگه دارید و به طور پیوسته آن را چک کنید. یک راه برای این که کلسترول خود را سطح نرمال خود نگه دارید این است که به مواد غذایی که می …

ادامه نوشته »

آیا بیهوشی برای کودکان و نوزادان بی خطر است؟

آماده شدن برای جراحی، همیشه تجربه ای دلهره آور برای کودکان و حتی بزرگسالان بوده است. اگر کودکتان احتیاج به جراحی دارد، این که بترسد طبیعی به نظر می رسد. ممکن است بپرسید که آیا بیهوشی هیچ تأثیر منفی ای روی کودکان دارد یا خیر. بیایید در این مقاله از …

ادامه نوشته »

درمان های آرتریت در زانو چیست؟ + درمان های خانگی آن

آیا می دانید چگونه میتوان آرتریت در زانو را درمان کرد؟ چندین نوع روش می تواند به درمان آرتریت در زانو ها کمک کند. استفاده از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مثل ایبوبروفن یا آسپرین می تواند به طور موقت درد آرتریت را آرام کرده و التهاب در مفاصل …

ادامه نوشته »

غذاهای مفید برای جوانسازی پوست

با غذاهای مفید برای  جوانسازی پوست آشنایی دارید؟ آیا می دانید برای پیشگیری از پیری و جوانسازی پوست چه راهکارهایی را می توانید در پیش بگیرید؟ امروز می خواهیم در مورد این ۳ نوع میوه و سبزیجات و تاثیراتی که می تواند بر شفافیت و جوانسازی پوست بگذارد، صحبت کنیم. …

ادامه نوشته »

درمان های خانگی عفونت باکتریایی واژن

در مورد عفونت باکتریایی واژن چه اطلاعاتی دارید؟ برای درمان عفونت باکتریایی واژن چه راهکارهای خانگی و طبیعی می شناسید؟ این بیماری در صورتی ایجاد می شود که باکتری ها در واژن رشد کنند. واژن به طور طبیعی خود دارای باکتری های خوب و بد می باشد. هرگاه شخصی دچار …

ادامه نوشته »

ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت ناخن ها

با ویتامین ها و مواد مغذی برای سلامت ناخن ها آشنایی دارید؟ ناخن ها می توانند اطلاعات زیادی در مورد سلامتی در اختیار شما قرار دهند. ناخن ها به طور دائم در حال رشد هستند و ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی کافی اگر به آن ها برسند در رشد، …

ادامه نوشته »

میان وعده های سالم و فاقد گلوتن برای بیماری سلیاک

در مورد تغذیه مناسب بیماری سلیاک چه می دانید؟ افراد بسیاری وجود دارند که مبتلا به بیماری سلیاک هستند. بیماری سلیاک نوعی از بیماری روده ای است که به گلوتن موجود در مواد غذایی واکنش می دهد و سبب آسیب دیدن روده می شود. به همین دلیل، افراد مبتلا به …

ادامه نوشته »

منابع گیاهی سرشار از آهن به عنوان جایگزین برای گوشت

با منابع گیاهی سرشار از آهن آشنایی دارید؟ اگر گیاهخوار هستید برای تامین آهن بدن خود از چه مواد غذایی استفاده می کنید؟ افراد گیاهخوار و وگان ها همواره به دلیل پرهیز از خوردن گوشت، در مورد تامین آهن مورد نیاز بدن خود نگران هستند. اما مواد گیاهی زیادی وجود …

ادامه نوشته »

ویتامین های مورد نیاز کودکان

آیا می دانید ویتامین های مورد نیاز کودکان چیست؟ کودکان در سن رشد نیاز به ویتامین کافی و مواد معدنی برای سلامت بدنشان دارند. بیشتر کودکان به مقدار کافی مواد مغذی از یک رژیم غذایی متعادل دریافت می­کنند، اما در موارد خاصی ممکن است بچه ها به ویتامین ها و …

ادامه نوشته »

۳ غذای خوشمزه برای افزایش سطح کلسترول خوب خون

چگونه میتوان کلسترول خوب خون را افزایش داد؟ اگر دارای کلسترول بالایی هستید یا اگر در خانواده شما داشتن فشار خون بالا امری عادی است ایرادی ندارد ما می توانیم راهکارهایی را به شما پیشنهاد کنیم تا سطح کلسترول خون تان در حد نرمال باشد. بعضی از افراد هستند برای …

ادامه نوشته »